monday

Miałam weekendową przerwę od bloga... i odpoczęłam sobie trochę, tak że z bólem serca wsiadłam w samochód i wróciłam do akademika... :(
ale do przerwy świątecznej już tylko 3 tygodnie- zleci!

dziś obudziłam się i jest BIAŁO !!! *.*
Dodam też zdjęcia mojej wróżby Andrzejkowej i...
Miłego dnia!

 Owsianka na mleku z cynamonem, imbirem i chili, kiwi i 3 czeko z kalendarza Adwentowego, który dopiero dziś otworzyłam :D

 zimaaa!

 Wyszło mi serducho :)

 piątkowe czy sobotnie śniadanie :D ale było tego o wiele więcej że nie nadążałabym z robieniem zdjęć :)

Sobotaaa...

Dziś już luźniej, bo połowę referatu napisałam, tylko zostało zakończenie i przepisanie na laptopa ...
I dziś Kaufland, bo tylko 24-25.11 czekolada jest po 1,49 a wczoraj po maratonie po bibliotece już mi się nie chciało lecieć na sklep do którego mam kawałek drogi.

A śniadanie robione wczoraj (czyli też wczorajsza kolacja :p) :
pancakes bez jaj, z twarogiem, lekko piernikowe, ze skórką z pomarańczy, polane rozpuszczonym w wrzątku kakao, z twarogiem  pomarańczą :) i do picia gorąca czekolada :)

Iście świąteczny zapach i smak... ale jak takie tanie pomarańcze to Was pomęczę tymi smakami trochę :P
Ale skoro w USA są czarne piątki z mega przecenami i bum świąteczny, to ja też już mogę sobie przybliżyć ten piękny okres, na który czekam z utęsknieniem :P a w święta w domu już nie będzie takich ! śniadań bo weź tu gotuj z samego rana dla 8 osób :P

a o 20:05 na polsacie - KEVIIIN :D

Friday- korzennie

Ostatnio narzekałam albo tylko pisałam że nuuuda, a teraz ponarzekam na mase roboty, czeka mnie dzi produktywny dzień jak i cały weekend. Biblioteka- pisanie referatu, potem nauka statystyki na kolokwium, łapanie promocji w Kauflandzie iiii ten nieszczęsny referat jeszcze raz, do którego nie wiem jak sie zabrać- pt: 'Rodzina a system społeczny' i co najgorsze mam do zrobienia to przypisy ... ;(

BRKFST: gęsta owsianka korzenna z kleikiem  ryżowym, płatkami muesli, pomarańcza, kakao <3

Oto promocje jakie wynalazłam w gazetce z mojego kauflanda... u Was pewnie jest podobnie (bo to się mało różni)
czekolada Terravita-1.49
pomarańcze-  1.95 za kg
marchew- 0,69 za kg
warzywa na patelnię- 0,55 za 100 gram

i tyle co mnie najbardziej zainteresowało, ale jest o wiele więcej :)

www.spozywka.pl

Budyniowo !

Budyniowa owsianka, z budyniem waniliowym, kakao, cynamonem , imbirem, gorzką czekoladą i mandarynką! :)

Ostatnio wracam po zajęciach coraz później... bo sie laba kończy a wykładowacy wracają z chorobowego L4, a ja ściągam kurtkę włączam laptopa i wyciągam czekoladę, jak tak dalej pójdzie to nie będzie zbyt zdrowo z tym zajadaniem - dosłownie pożeraniem- czeko wieczorem... ale to może na pogode?

Miłego! *.-

a Tu moje nowe butyy ^^

Po...Niedzieli...

Nie lubimy poniedziałków i to chyba jest zapisane w naszej naturze, lub umyśle bo zawsze w niedziele wieczorem aż coś nam się robi na myśl że rano trzeba wcześniej wstać i zacząć tygodniową pracę czy naukę od nowa... byle do następnego weekendu.
A może to źle, może sami sobie szkodzimy takim myśleniem, jakbyśmy wieczorem szli spać zadowoleni z leniwej niedzieli, z tego że sobie mogliśmy odpocząc, a nie martwili się nadchodzącym dniem byłoby znacznie lepiej w poniedziałki :)
Ta kwestia będzie nas raczej nękać póki się uczymy czy pracujemy.
A ja dziś zdecydwanie nie chcę tego dnia, bo mam wygłosić prezentacje na ćwiczeniach... statystyczne dane na temat ciąży itd... i weź tu czytaj te wszystkie cyferki... eh. Ale dam rade!!!


Dogodziłam sobie na śniadanie na miły początekj dnia :)

Owsianka cynamonowa na mleku, pszenica w miodzie, płatki pełnoziarniste, pokruszony i cały pierniczek, jabłko i zielona herbata ;)

! ten pierniczek był najlepszy !

Sunday

Dziś to dopiero pospałyśmy, 9:28... ale w niedziele można.
Wczorajszy rajd po targu i tesco udany... najbardziej zadowolone byłyśmy chyba z żelków na wagę :P

 Moje: owsianka piernikowa, płatki pełnoziarniste, mleko, jabłko, zielona herbata

Ewy: mleko, płatki miodowe, jabłko, zielona herbata

 

Fridaay *.*

Piątek i mróóóóz, przeczuwałam że tak będzie bo wczoraj calutki dzień była mgła, a na noc jeszcze gęstsza, a dziś mamy tak pięknie oszronione drzewa że mmm, oby to była zima :)

Śniadanie inne niż zwykle dzisiaj, potem nie wiem co zjem ale coś się znajdzie, czeka mnie jeszcze wyprawa do biblioteki.. a wieczorem kino z siostrą :)

Jajko sadzone w papryce, przyprawy, tost z twarogiem ze szypiorkiem, sardynka w sosie pomidorowym, kawa inka z cynamonem i mlekiem :)

edit: I mój dzisiejszy lunch ^^

Czwartek!

Ahh ostatni dzień zajęć i weekend, ale za to dziś najdłużej i najciężej, bo angielski i statystyka... !

A śniadanie jak na mglisto-mroźny dzień mam takie:

BRKFST: owsianka cynamonowa na mleku z kleikiem ryżowym, grapefruitem, mandarynką i pancakesami czeko! kawa z kakao :)

A to mój wczorajszy obiadek: kotlety mamine, pieczarki smażone z przyprawami, sałatka (pekinka, fasola, groszek, sos) i herbata owocowa.

Miércoles- środa

Wczoraj z wieczornej nudy upichciłam sobie jabłka w cieście ;)
w sam raz na śniadanko.

Jabłka w cieście cynamonowym i kakaowym, mandarynka, jogurt naturalny z cynomonem, kawa :)

Miłego dnia! *.*

Tuesday

Dziś trochę późno... ale zabiagany ten dzień mam !

Śniadanie było, na obiad domowy rosołek z makaronem, marchewką i pietruszką, potem jeszcze kanapeczki z serkiem szczypiorkowym z pomidorem i ogórkiem z octu.


Obejrzałam ' Trzy metry nad niebem' i się zakochałam w tym filmie... wszystko jest takie naturalne, inne niż w typowych komediach romantycznych z oklepanymi wzrocami amerykańskimi, przepiękne widoki (mój klimat) i te akcje dzięki którym nie jest to kolejny nudne romansidło tylko dla pań! Aż dziwne że nie słyszałam o tym filmie wcześniej w 201o roku, a co najlepsze jest też książka... kolejna pozycja na liście do przeczytania!
POLECAM *.*

Owsianka cynamonowa, muesli bakaliowe, banan, mleko, koktajl (szpinak, banan, woda)

Monday

Poniedziałek i powrót do normalnego żywienia, bo weekendowe jedzenie nieregularnie, brak ćwiczeń, brak samokontroli mnie dobiły, ale od tego mamy poniedziałki żeby zacząć od nowa zdrowe odżywianie, umiarkowanie itp :) PS: nie nawidzę PMS ... ;/

Cynamonowa owsianka na wodzie, jabłko, to zalane mlekiem + woda z cytryną


Miłego poniedziałku *.*

Saturday

Sobotni poranek, albo już przed południe, dziś pospałam, zjadłam, posprzątałam pokój bo przez tydzień się tego kurzu nazbiera...

Plany na dzis? nie ma, ale spontany są najlepsze :)
Miłego!

BRKFST: Płatki poduszki z nadzieniem czekoladowym, kułeczka miodowe, kiwi, mleko, zielona herbata.

Swoją drogą pierwszy raz próbowałam te płatki- co prawda Tescowe i tanie- ale nie zdają egzaminu, za słodkie i jak dla mnie nie odpowiednie... o wiele bardziej wolą kakaowe owsianki lub kuleczki czekoladowe... nie nadziewane. ;)

Jak obiecałam w komentarzu, dodałam trochę zdjęć wystroju mojego pokoju ;) z nudów takie cuda można zrobić.